SPORTTAPE THAILAND

เทปพยุงกล้ามเนื้อ

วิ่งเทรล, สปอร์ตเทป, พีคอัลตร้า เขายายดา

SPOTTAPE X PEAK MOUNTAIN ULTRA งานวิ่งเทรล โหดมันดิบ เเห่งปี 2021

Leave a Comment / ข่าวสาร & กิจกรรม / By

จบลงไปเป็นที่เรียบร้อยเเล้ว งานวิ่งอัลตร้าเทรล ณ เขายายดา 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗧𝗔𝗣𝗘 𝗫 𝗣𝗘𝗔𝗞 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧𝗔𝗜𝗡 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔 𝟮𝗢𝟮𝟭 เมื่อ 25-26 กุมภาพันธ์ 2565 บ.โคเวอร์เเมท จำกัด ตัวเเทนนำเข้าเทปพยุงกล้ามเนื้อ เเบรนด์ SPORTTAPE ได้เข้ารวมกิจกรรมออกบูธ เเละให้บริการติดเทป (Taping) ฟรี !! พร้อมให้กับปรึกษาปัญหาการบาดเจ็บจากการวิ่งในนักกีฬาทุกท่าน ที่เข้าร่วมงานวิ่งเทรลที่ขึ้นชื่อว่า สุดโหด ดิบ เถื่อนแห่งปี สนามเขายายดา จังหวัดระยอง งานวิ่งเทรล 𝗣𝗘𝗔𝗞 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧𝗔𝗜𝗡 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔 𝟮𝗢𝟮𝟭 ที่ได้ขึ้นชื่อว่า เป็นงานวิ่งที่โหด ดิบ เเละเถื่อนที่สุด เเห่งปี กับสนามการวิ่งเทรล หฤโหดสุดบนเขายายดา จังหวัดระยอง ที่ถูกดีไซน์ขึ้นมาใหม่ให้โหดขึ้นกว่าทุกปี สำหรับกิจกรรมในครั้งนี้ SPORTTAPE THAILAND ได้ให้บริการติดเทปพยุงกล้ามเนื้อ (SPORTTAPE Kinesio-Tape Taping) ฟรี ให้กับนักกีฬาวิ่งเทรลทุกท่านที่ได้เข้ามาร่วมกิจกรรมกับบูธ สปอร์ตเทป …

SPOTTAPE X PEAK MOUNTAIN ULTRA งานวิ่งเทรล โหดมันดิบ เเห่งปี 2021 Read More »

วิธีการใช้ Sport tape ใช้เมื่อไหร่ดีนะ ?

Leave a Comment / สาระน่ารู้ / By

เราสามารถใช้ Sport tape  หรือ เทปพยุงกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยลดความเจ็บปวด เเละการรับรู้ตำแหน่งข้อต่อและการเคลื่อนไหว (proprioception ) และป้องกันการบาดเจ็บที่หลากหลายจากการเคลื่อนไหว  โดยที่เราสามารถหยิบ SPORTTAPE มาใช้ได้ เพื่อวัตถุประสงค์ ดังนี้ ลดความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ ขณะทำกายภาพบำบัด เพิ่มการระบายน้ำเหลือง และลดการอักเสบ ให้การดูเเล การเคลื่อนไหวของ เอ็น และเอ็นยึด (Ligament) ช่วยในการรับรู้ตำแหน่งข้อต่อ และการเคลื่อนไหว เพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยในการแก้ไขการทรงตัวให้ดีขึ้น การใช้ SPORTTAPE ไม่ใช่วิธีการแก้ไขอาการบาดเจ็บอย่างรวดเร็ว จึงขอแนะนำให้ใช้ เพื่อช่วยอำนวยความสะดวกให้กับโปรแกรมบำบัด อย่างเต็มรูปแบบ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ขอแนะนำให้ใช้ SPORTTAPE  ในกรณีต่อไปนี้เท่านั้น มีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง ระหว่างการเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย บวมหรือช้ำเล็กน้อย (การกดทับเป็นช่วงๆ ในช่วง 48-72 ชั่วโมงแรกจะได้ผลดีที่สุด) ไม่มีการเคลื่อนไหว หรือความแข็งแรงที่สูญเสียไปมากนัก เพื่อช่วยปรับปรุงรูปแบบการเคลื่อนไหวผ่านการรับรู้ที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม SPORTTAPE  ไม่ใช่ยามหัศจรรย์  ควรใช้ควบคู่ไปกับการรักษาอื่น ๆ ด้วย

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) เจ็บเเค่ไหน ก็ป้องกันได้…

Leave a Comment / สาระน่ารู้ / By

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) อีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังฮิตในหมู่เด็กวัยรุ่น ไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ทุกเพศทุกวัยเลยทีเดียว เพราะสามารถเล่นได้เป็นกิจกรรมยามว่าง หรือเเม้กระทั้งจะเอาดีเป็นนักกีฬาก็ได้เช่นกัน เเต่จะเล่นอย่างไรให้ไม่มีการบาดเจ็บ เเละลดการเกิดอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นจากการเล่น เซิร์ฟ สเก็ต ให้น้อยที่สุด เรามีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมาเเนะนำ ทำความรู้จัก เซิร์ฟ สเก็ต เซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate) เป็นกีฬาบนแผ่นกระดาน ที่เกิดจากการผสมผสานกันระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ(กระดานโต้คลื่น) โดยการเคลื่อนที่จะใช้การบิดตัว ใช้แขนและสะโพกเหวี่ยงเดินหน้าและเปลี่ยนทิศทาง ล้อด้านหน้าของบอร์ด สามารถหมุนเลี้ยวได้ เเตกต่างจาก สเก็ตบอร์ด( Skateboard ) ที่จะใช้ขาไถเพื่อเคลื่อนที่เพียงอย่างเดียว  และถูกออกแบบมาเพื่อเล่นท่าทางในรูปแบบต่าง ๆ เช่น การกระโดด การตีลังกา ฯลฯ การบาดเจ็บจาก Surf Skate ข้อมูลจากนายแพทย์ ภคภณ อิสรไกรศีล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ สาขา Sport Medicine ระบุว่า กีฬาเซิร์ฟสเก็ตสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ 2 แบบ คือ เกิดจากการเล่น และเกิดจากอุบัติเหตุ  …

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) เจ็บเเค่ไหน ก็ป้องกันได้… Read More »