SPORTTAPE THAILAND

surf skate

Kinesiology Tape, Kinesio-Tape, คิเนซิโอเทป, เทปพยุงกล้ามเนื้อ, เทปบำบัด, เทปสีบำบัด, Sport Tape, K-tape

5 เรื่องที่มักเข้าใจผิด “เทปพยุงกล้ามเนื้อ คิเนซิโอเทป”

เทปพยุงกล้ามเนื้อ คิเนซิโอเทป หรือ K TAPE อาจทำให้ประสิทธิภาพ ที่ดูเหมือนน่าอัศจรรย์ต่อการควบคุมการเคลื่อนไหว  ความเจ็บปวด และการทำงานของกล้ามเนื้อ แต่ยังมีความเชื่อแบบผิด ๆ ที่หลายคนยังมีความเข้าใจไม่ถูกต้อง เกี่ยวกับเทปพยุงกล้ามเนื้อ (Kinesiology Tape) ชนิดนี้อยู่บ้าง จะมีประเด็นไหน ที่คนมักมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อ (KINESIOLOGY TAPE) เราลองมาดูไปพร้อม ๆ กันครับ ดังต่อไปนี้ 1. แปะเทปทิศทางต่างกัน ส่งผลต่อประสิทธิภาพ ” Kenzo Kase ผู้ประดิษฐ์เทป Kinesiology ให้เหตุผลว่า การใช้ K Tape ช่วยเพิ่มความสะดวก ยืดหยุ่น ให้กับกล้ามเนื้อ เมื่อนำ K Tape ไปใช้แปะจากจุดเกาะต้นไปยังจุดเกาะปลายของกล้ามเนื้อ เเละช่วยยับยั้ง ทิศทางจากจุดเกาะปลาย ไปยังจุดเกาะต้นของกล้ามเนื้อ” ความเชื่อข้างต้นอาจดูไม่สมเหตุสมผล เพราะคุณสมบัติของเทปนั้นไม่ได้มีความแตกต่างกัน และเมื่อติดอยู่บนกล้ามเนื้อแล้ว เราจะไม่มีทางบอกได้ว่าทิศทางที่คุณเริ่มทำการแปะเทปนั้นจะเป็นแบบเหตุผลในข้างต้นได้  เพราะมีการศึกษาบางทฤษฎีระบุว่าไม่ได้เป็นไปตามความเชื่อเหล่านั้น แต่สิ่งเดี่ยวที่เราควรกังวลเกี่ยวกับทิศทางการแปะเทปนี้ คือ เรากำลังพยายามป้องกันการเคลื่อนไหวบางอย่างของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นโดยเฉพาะ เช่น …

5 เรื่องที่มักเข้าใจผิด “เทปพยุงกล้ามเนื้อ คิเนซิโอเทป” Read More »

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) เจ็บเเค่ไหน ก็ป้องกันได้…

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) อีกหนึ่งกิจกรรมที่กำลังฮิตในหมู่เด็กวัยรุ่น ไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ทุกเพศทุกวัยเลยทีเดียว เพราะสามารถเล่นได้เป็นกิจกรรมยามว่าง หรือเเม้กระทั้งจะเอาดีเป็นนักกีฬาก็ได้เช่นกัน เเต่จะเล่นอย่างไรให้ไม่มีการบาดเจ็บ เเละลดการเกิดอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นจากการเล่น เซิร์ฟ สเก็ต ให้น้อยที่สุด เรามีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมาเเนะนำ ทำความรู้จัก เซิร์ฟ สเก็ต เซิร์ฟสเก็ต (Surf Skate) เป็นกีฬาบนแผ่นกระดาน ที่เกิดจากการผสมผสานกันระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ(กระดานโต้คลื่น) โดยการเคลื่อนที่จะใช้การบิดตัว ใช้แขนและสะโพกเหวี่ยงเดินหน้าและเปลี่ยนทิศทาง ล้อด้านหน้าของบอร์ด สามารถหมุนเลี้ยวได้ เเตกต่างจาก สเก็ตบอร์ด( Skateboard ) ที่จะใช้ขาไถเพื่อเคลื่อนที่เพียงอย่างเดียว  และถูกออกแบบมาเพื่อเล่นท่าทางในรูปแบบต่าง ๆ เช่น การกระโดด การตีลังกา ฯลฯ การบาดเจ็บจาก Surf Skate ข้อมูลจากนายแพทย์ ภคภณ อิสรไกรศีล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์ สาขา Sport Medicine ระบุว่า กีฬาเซิร์ฟสเก็ตสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ 2 แบบ คือ เกิดจากการเล่น และเกิดจากอุบัติเหตุ  …

เซิร์ฟ สเก็ต (Surf Skate) เจ็บเเค่ไหน ก็ป้องกันได้… Read More »